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Flying Pilates
29.05.2017 13:14 (511 x gelesen)

Flying Pilates

… ein bisschen fühlt es dich an wie fliegen wenn du durch die Unterstützung des großen Nylontuches und der klassischen Pilates Methode durch den Raum schwebst. Durch multidimensionale und dynamische Bewegungen erlebst du ein ganz neues Ganzkörpertraining welches dir definierte Körperstrukturen, einzigartige Beweglichkeit und einen großen Kraft zuwachs ermöglicht.

In der Stunde bedienen wir uns dem Tuch in allen Ebene um so den Prinzipien der Pilates Methode auf den Grund zu gehen sie aber auch von  einer ganz neuen Seite zu beleuchten.

Beim ausführen der ausgeleichenden Bewegungen findest du zu dir selbst und dem Einklang mit deiner Atmung die dich in ein ausgewogenes Gefühl der Entspannung leitet. So kommt das Wort „loslassen zu einer neuen Bedeutung in deinem Training und spielerisch mit Spaß und Leichtigkeit erfährst du die Zentrierung deiner Körpermitte in neuer Demension.

Flying Pilates wird im Tanzatelier41 in abgeschlossen Kursen angeboten informiere dich gerne unter „Aktuelles“ nach den nächsten Startterminen.


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