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Flying Pilates
29.05.2017 13:12 (171 x gelesen)

Flying Pilates

… ein bisschen fühlt es sich an wie fliegen, wenn du durch die Unterstützung des großen Nylontuches und der klassischen Pilates Methode durch den Raum schwebst. Durch multidimensionale und dynamische Bewegungen erlebst du ein neues Ganzkörpertraining, welches dir definierte Körperstrukturen, einzigartige Beweglichkeit und einen großen Kraft- zuwachs ermöglicht.

In der Stunde bedienen wir uns dem Tuch in allen Ebene um so den Prinzipien der Pilates Methode auf den Grund zu gehen, sie aber auch von  einer ganz neuen Seite zu beleuchten.

Beim Ausführen der ausgeleichenden Bewegungen findest du zu dir selbst und dem Einklang mit deiner Atmung, die dich in ein ausgewogenes Gefühl der Entspannung leitet. So kommt das Wort „loslassen“ zu einer neuen Bedeutung in deinem Training. Spielerisch, mit Spaß und Leichtigkeit erfährst du die Zentrierung deiner Körpermitte in neuer Demension.

Flying Pilates wird im Tanzatelier41 in abgeschlossen Kursen angeboten. Aus diesem Grund ist eine verbindliche Anmeldung Voraussetzung zur Teilnahme an den Stunden.

Mitzubringen:                       Bequeme sportliche Kleidung 

Wo:                 Tanzatelier41 |Moorende 41 | 21635 Jork

04162  913 88 00 |  0175  24 09 553  | info@tanzatelier41.de     

Kurse:            Montag 07.08.2017- 25.09.2017 ? jeweils von 8:00-9:00 Uhr | Kosten pro Kurs 96€

                        Montag 07.08.2017- 25.09.2017 ? jeweils von 20:15-21:15Uhr

                        Dienstag 08.08.2017- 26.09.2017 | jeweils von 19:15- 20:15 Uhr

            Mittwoch 09.08.2017 - 27.09.2017 | jeweils von 18:15-19:15Uhr

            Freitag 11.08.2017- 29.09.2017? jeweils von 9:00 - 10:00 Uhr

           

Spezials: Schnupperfliegen Samstag  09.09.2017 | 10:00-11:30 Uhr | Kosten pro Termin 18€

                                   Samstag  21.10.2017 | 10:00-11:30 Uhr

     Fliegendes

                  Faszientraining    Samstag 09.09.2017 | 12:00-13:30 Uhr

    Spielzeit im Tuch   Samstag 21.10.2017 | 12:00-13:30 Uhr


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