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29.05.2017 13:15 (2749 x gelesen)

Sommerferienstundenplan

Wie und wann ihr in den Sommerferien trainieren könnt entnehmt ihr bitte den unten aufgeführten Stundenplan auch wäre es toll wenn ihr euch für das Yoga- Angebot bei Sandra

Prochaska bei mir anmelden würdet, damit wir im Team gut planen können.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

20:00-21:00 Uhr

Zumba fitness

mit  Sabine

26 Juni

03 | 10 Juli 2017

19:30-21:00 Uhr

Yoga

mit Sandra

04| 11 | 18 |

25 Juli

01  August 2016

19:30-20:30 Uhr

Faszientraining

mit Natascha

 12 | 19 |26  Juli

02 August 2017

20:15-21:15 Uhr

Pilates- Mattenworkout

mit Rebecca

22 | 29 Juni 

20 | 27 Juli 2017

 

Anfragen werden jederzeit bearbeitet und beantwortet.


Hier können Sie gerne mit mir in Kontakt treten.



29.05.2017 13:12 (17 x gelesen)

Flying Pilates

… ein bisschen fühlt es sich an wie fliegen, wenn du durch die Unterstützung des großen Nylontuches und der klassischen Pilates Methode durch den Raum schwebst. Durch multidimensionale und dynamische Bewegungen erlebst du ein neues Ganzkörpertraining, welches dir definierte Körperstrukturen, einzigartige Beweglichkeit und einen großen Kraft- zuwachs ermöglicht.

In der Stunde bedienen wir uns dem Tuch in allen Ebene um so den Prinzipien der Pilates Methode auf den Grund zu gehen, sie aber auch von  einer ganz neuen Seite zu beleuchten.

Beim Ausführen der ausgeleichenden Bewegungen findest du zu dir selbst und dem Einklang mit deiner Atmung, die dich in ein ausgewogenes Gefühl der Entspannung leitet. So kommt das Wort „loslassen“ zu einer neuen Bedeutung in deinem Training. Spielerisch, mit Spaß und Leichtigkeit erfährst du die Zentrierung deiner Körpermitte in neuer Demension.

Flying Pilates wird im Tanzatelier41 in abgeschlossen Kursen angeboten. Aus diesem Grund ist eine verbindliche Anmeldung Voraussetzung zur Teilnahme an den Stunden.

Mitzubringen:                       Bequeme sportliche Kleidung 

Wo:                 Tanzatelier41 |Moorende 41 | 21635 Jork

04162  913 88 00 |  0175  24 09 553  | info@tanzatelier41.de     

Kurse:            Montag 07.08.2017- 25.09.2017 ? jeweils von 8:00-9:00 Uhr | Kosten pro Kurs 96€

                        Montag 07.08.2017- 25.09.2017 ? jeweils von 20:15-21:15Uhr

                        Dienstag 08.08.2017- 26.09.2017 | jeweils von 19:15- 20:15 Uhr

            Mittwoch 09.08.2017 - 27.09.2017 | jeweils von 18:15-19:15Uhr

            Freitag 11.08.2017- 29.09.2017? jeweils von 9:00 - 10:00 Uhr

           

Spezials: Schnupperfliegen Samstag  09.09.2017 | 10:00-11:30 Uhr | Kosten pro Termin 18€

                                   Samstag  21.10.2017 | 10:00-11:30 Uhr

     Fliegendes

                  Faszientraining    Samstag 09.09.2017 | 12:00-13:30 Uhr

    Spielzeit im Tuch   Samstag 21.10.2017 | 12:00-13:30 Uhr



29.05.2017 13:07 (19 x gelesen)

„RuheZone 3.0“

Für Kinder von 6-10 Jahren

In diesem Kurs haben wir Zeit für uns! Wellness, Ruhe und Erholung steht auf dem Plan. Durch Traumreisen, Partnermassagen und aktiven Entspannungsübungen lassen wir den Alltagsstress hinter uns.

Mit Hilfe von kleinen Tipps und Tricks wollen wir lernen, kleine Erholungsphasen in unseren Alltag zu integrieren, sodass wir ruhiger und ausgeglichener durch unsere meist stressige Schulwoche kommen und aktuellem Stress, wie Klausuren und anderen Prüfungen, entgegen wirken können.

Mitzubringen:                   Bequeme warme Kleidung  ? dicke Socken ?

Wo:                                        Tanzatelier41|Moorende 41 | 21635 Jork

04162  913 88 00 |  0175  24 09 553           | info@tanzatelier41.de

Wann:           Dienstag  08.08.2017 - 26.09.2017 | jeweils von 16:45-17:45 Uhr

Kosten:         Für den gesamten Kurs 75€*

* Tänzer und/oder Familienmitglieder, die bereits im Tanzatelier41 trainieren, zahlen 64€



03.01.2015 12:00 (2146 x gelesen)

Flyer tanzatelier41

Klicke hier um den Flyer auszudrucken



25.08.2014 09:42 (2936 x gelesen)

Flyer Kursprogramm Kinder

Klicke hier um den Flyer auszudrucken



20.08.2014 13:02 (2729 x gelesen)

Sabine Kuhn

Bewegung und Musik für Kids

BuMKids
Bewegung und Musik für Kids

Hallo, ich bin Sabine Kuhn!
ICH BIETE MUSIKALISCHE FRÜHERZIEHUNG (MFE) FÜR KINDER VON 4 - 6 JAHREN
Der wöchentliche Kurs (45 Minuten) umfasst die Förderung von Stimme,elementarem
Instrumentalspiel, Bewegung und Tanz, Musikhören.
UND
MUSIKALISCHE GRUNDAUSBILDUNG (MGA) FÜR KINDER VON 6 - 8 JAHREN
Der wöchentliche Kurs (45 Minuten) umfasst das Kennenlernen von verschiedenen
Instrumentengruppen, wie Zupfinstrumente z.B.Gitarre , Streichinstrumente z.B.Geige,
Blasinstrumente z.B.Flöte, Schlaginstrumente Cajon-Xylophon & Trommel (Blech / Holz),
Tasteninstrumente (Keyboard) und beinhaltet Themen wie, Chorgesang, Singspiele, Bewegungsimprovisation, Musik und Noten, Musikstile und musikalische Grundgesetze.



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